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Literatur > Achtsam bewegen und entspannen: In kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit


von Derra, Claus / Harrer, Michael E.
Gebundene Ausgabe
Ausgabe: 1. Auflage 2025
Verlag: Klett-Cotta
ISBN: 3608988971
   (1 Bewertung von Psychotherapeut*innen)   1 Kommentar


Kommentare und Bewertungen zu diesem Buch


Mit multimedialer Unterstützung geht umlernen zu mehr Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung ganz leicht.

Michael Harrer und Claus Derra zeigen Schritt für Schritt wie Stressbewältigung gelingt ...

Danke für dieses Buch!
Ulrike Schatzmann





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